تحديد الأوقات المناسبة لتناول الوجبات الغذائية أو الوجبات الخفيفة، أمر سهل للغاية، ولكن ماذا عن مواعيد تناول الشاي؟
هذا ما نكشفه لك من موقع صحتي حول أفضل وأسوأ الأوقات لشرب الشاي. وفي البداية، تعتبر ساعات الصباح الباكر من أفضل الأوقات لتناول الشاي والحصول على الفوائد المختلفة له.
ما رأيك ؟