من منا لا يفكر في فصل الصيف الحار بشرب "السموثي"، هذا المشروب البارد الذي ينتشر حول العالم، نظراً لطعمه الحلو وإحتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، الأملاح المعدنيّة، الكالسيوم وغيرها.
وفي هذا المقال من موقع صحتي، سنعرّفكم على طريقة إعداد خمسة أنواع من السموثي في المنزل.
1/6
ما رأيك ؟