هل تريدين أن تمنحي عائلتك الانتعاش في فصل الصيف دون اكتساب الوزن الزائد من السكر؟ نحن اليوم في ما يلي من موقع صحتي، سنعرفك على فوائد الشاي المثلج ونقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة.
فوائد الشاي المثلج
- يحسّن الشاي المثلج البشرة لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على رفع معدل نسبة المرونة في الجسم، وتخفف من ظهور التجاعيد التي تظهر مع تقدم العمر.
- يقلل الشاي ضغط الدم في الجسم ويساعد على تحسين صحة القلب ويحافظ على معدلاته إن كان غير محلّى.
- يقوي الشاي المثلج صحة العظام ويساهم في بنائها ويحمي المرأة الحامل من آلام الحوض وهشاشة العظام مع تقدمها لاحقاً في العمر.
- يحمي الشاي المثلج الأشخاص من الإصابة بسرطان الرئة إن تم تحضيره بشكل طبيعي في المنزل طبعاً من دون أي مواد حافظة.
- في ظل الحرّ والصيف، يمكن تناول الشاي المثلج المحضر منزلياً والمحلّى بالعسل فقط لتجنب المشروبات الغازية الباردة والعصير الاصطناعي، وذلك تحاشياً لزيادة الوزن.
طريقة عمل الشاي المثلج
لتحضير الشاي المثلج في المنزل بطريقة سهلة وسريعة، أنتِ بحاجة الى:
- 10 مكعبات من الثلج
- 3 ملاعق كبيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من الشاي
-نصف لتر من الماء المغلي
- ربع كوب من عصير الليمون
- أسكبي الشاي في الماء المغلي واتركيه الى أن يبرد تماماً
- قومي بتذويب العسل في عصير الليمون من ثم أخلطي المقادير بسرعة وأضيفيها الى الشاي
- صبّي الثلج في الأكواب واسكبي المزيج فوقه وقدميه بارداً
اقرأوا المزيد عن فوائد الشاي على هذه الروابط:
هل تحبّون الشاي؟ اكتشفوا افضل وأسوأ أوقات لشربه
هل من المفيد شرب الشاي الأخضر بعد الأكل؟
كيف يؤثر الشاي الاخضر على ضغط الدم؟
221208091402051~.jpg)
ما رأيك ؟