ما هي أكثر 6 مكملات غذائية تحتاج إليها الحامل؟

ينبغي على كلّ حامل اتّباع نظامٍ غذائي صحّي ومتوازن قائم على التنوّع في الأطعمة، من أجل الحصول على كلّ الفيتامينات والمعادن الضّروريّة لجسمها وللجنين.

بالإضافة إلى التغذية الصحّية، فإنّ الحامل يحاجة أيضاً إلى تناول الفيتامينات والمكمّلات الغذائيّة لتعويض النّقص الغذائي وضمان حملٍ صحّي.

ما هي المكمّلات الغذائيّة التي تحتاج إليها الحامل؟ نعدّد أبرزها في هذا الموضوع من موقع صحتي.