الكآبة أو الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. وهو يصنف ضمن الاضطرابات النفسية التي تتّسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الاكتئاب هو الانخفاض التدريجي أو الحاد والمتسارع أحياناً في المزاج والنفور من الأنشطة. ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على أفكار المريض، وسلوكه، ومشاعره، ونظرته إلى العالم والرفاهية المادية.
آثار الاكتئاب
الاكتئاب واحد من أكثر الأمراض إيلاماً لمن يعانون منه. فالاكتئاب الشديد يجعل حياة الشخص ملؤها الحزن والبؤس والشقاء، وانعدام الاستمتاع بأي شيء في الحياة، بل ان أكثر الذين يُعانون من الاكتئاب يرون بأن الحياة لا تستحق أن يعيشها الانسان، ويُفضّلون لو أنهم موتى، ويتملكهم الشعور بالانتحار، والبعض منهم قد يُنهي حياته بنفسه عندما يصل عنده الاكتئاب إلى حد لا يستطيع معه تحمّل العيش مع هذه المشاعر السلبية.
اعراض ظاهرية واخرى حسية
هناك اعراض ظاهرية كالأرق والنوم المفرط، والتعب، وقلة الطاقة، وفقدان الشهية والوزن، والآلام والأوجاع، ومشاكل الهضم، وفقدان الرغبة الجنسية وغيرها من الأعراض التي لا تستجيب للعلاج التقليدي، وقد تظهر لدى المرضى المصابين.
وهناك اعراض حسية، فمعظم الناس الذين يعانون من الاكتئاب يشكون من التوتر الدائم والعصبية، اضافة الى:
- الاستياء خلال اليوم وبشكل يومي تقريبا.
- الشعور بالفراغ وانعدام الامل.
- البكاء والحزن الشديدين.
- فقدان الاهتمام بامور معينة، والرغبة بالانعزال وعدم التواجد في التجمعات الاجتماعية.
- صعوبة بالتركيز وباتخاذ القرارات.
- شعور بعدم التقدير الذاتي او بالكره الذاتي، وشعور مبالغ فيه بالذنب.
- عدم القدرة على التأقلم مع الظروف او التكيف مع أي وضع جديد.
- اضطرابات في التفكير والتذكر وعدم وضوح الرؤية حيث اثبتت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يرون المناظر والألوان أقل بريقا وسطوعا بل يرونها باهتة.
اقرأوا المزيد عن طرق التخلص من الاكتئاب الحاد من خلال موقع صحتي:
تنبهوا الى هذه الاعراض التي تشير الى الاكتئاب الذهاني
ما رأيك ؟