تعتبر الانفلونزا من أكثر الأمراض المعدية التي تنتشر على نطاق واسع خلال فصل الشتاء والتي تنتج عن عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة والقصبات والرئتين أحياناً، وهي تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق الجهاز التنفسي.
أعراض الانفلونزا
علامات الانفلونزا كثيرة، ومن أبرزها:
- العطس والسعال
- ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئ
- صداع
- ألم في العضلات والمفاصل
- التهاب الحلق وسيلان الأنف
كيف تنتقل وتنتشر عدوى الانفلونزا؟
ينتقل فيروس الانفلونزا بسهولة من شخص الى آخر من خلال هذه الطرق:
- بالهواء عن طريق السعال والعطس من خلال قطرات اللعاب التي تتطاير لتحط على شخص آخر
- عن طريق الأغشية المخاطية للأنف والفم أو العين
- من خلال فضلات الطيور المصابة
- نتيجة اللمس خاصةً في حال الإتصال بأغراض تحمل الفيروس
خطوات للحدّ من إنتشار الإنفلونزا
من الممكن وقف انتقال فيروس الإنفلونزا بإتباع بعض التعليمات التالية:
- تجنب التعرض للمرضى الذي يعانون من هذا المرض
- غسل اليدين قبل وبعد ملامسة بيئة ملوّثة بهذا الفيروس
- وضع باطن الكوع على الفم عند العطس أو السعال
- عدم مشاركة الآخرين بأغراض حاجاتهم اليومية كالمناشف أو كأس الشرب وغيرها من الأدوات
- غسل اليدين جيداً قبل لمس الفم، والعينين والأنف
كيف يمكن علاج الانفلونزا؟
تعد الانفلونزا أحد الأمراض التى يتم الشفاء منها بشكل تلقائي، ومن الممكن المساعدة على علاج هذه العدوى بطرق متعددة، ومن أكثرها شيوعاً:
- العلاج بالاعشاب الطبيعية مثل البابونج والزنجبيل.
- العلاج باللقاح ما يساعد على الحدّ من خطر الاصابة بهذا المرض من الاساس.
- العلاج بالادوية التي لا بد أن تترافق مع الراحة التامة للمريض وشرب السوائل الدافئة بشكل عام لتخطّي المرض بأسرع وقت ممكن.
نصائح منزلية للحدّ من أعراض الإنفلونزا
للحدّ من عوارض عدوى الإنفلونزا من الممكن إتباع هذه الوصفات المنزلية الفعالة:
- تجنب الإرهاق
- تناول الحساء لأنه يزود جسمك بالغذاء والسوائل المفيدة
- اللجوء الى محلول ملحي للتخفيف من احتقان الحلق
- تجنب التدخين بشكل تام
- تناول عصير الليمون والحمضيات لتزويد جسمك بالفيتامين C
إقرأوا المزيد عبر موقع صحتي عن الإنفلونزا وأعراضها:
كيف تساعدين طفلك الرضيع على تجاوز أعراض الإنفلونزا؟
ما رأيك ؟