أي أنواع غذائية تحفّز نوبات الصداع النصفي؟
13-12-2019
الأنواع الغنية ببعض المواد الكيميائية
مثل الصويا صوص الغنية بمادة أحادي جلوتامات الصوديوم Monosodium glutamate، وهذه المادة يتم استخدامها كمحسّن لطعم ورائحة الطعام، وهي موجودة بكثرة في الأكل الصيني وفي الملح البحري والحساء الجاهز والبرجر النباتي، كما أنها متواجدة في تركيبة الأطعمة المنزوعة الدهون وقليلة السعرات الحرارية.
وأيضاً مواد النيترات والنيتريت الموجودة في اللحوم المصنّعة، والأسبارتام أي المحلي الصناعي الذي يتم استخدامه في إنتاج المشروبات الغازية الدايت وأنواع من العلكة والحلويات.
مثل الصويا صوص الغنية بمادة أحادي جلوتامات الصوديوم Monosodium glutamate، وهذه المادة يتم استخدامها كمحسّن لطعم ورائحة الطعام، وهي موجودة بكثرة في الأكل الصيني وفي الملح البحري والحساء الجاهز والبرجر النباتي، كما أنها متواجدة في تركيبة الأطعمة المنزوعة الدهون وقليلة السعرات الحرارية.
وأيضاً مواد النيترات والنيتريت الموجودة في اللحوم المصنّعة، والأسبارتام أي المحلي الصناعي الذي يتم استخدامه في إنتاج المشروبات الغازية الدايت وأنواع من العلكة والحلويات.
الصداع النصفي أو الشقيقة هو من أكثر أنواع الأمراض تأثيراً على الحياة اليومية للشخص المصاب به، فهو يتسبب بنوبات من الوجع الحاد جداً في ناحية واحدة من الرأس، يرافقها شعور بالغثيان والحاجة إلى التقيؤ، حساسية نحو الضوء وعدم القدرة على التركيز والكلام أو قيادة السيارة أو القيام بأي عمل. العلاجات لهذه الحالة تكون من خلال الأدوية المسكنة للألم التي يتم تناولها بحسب وصفة الطبيب، كما أن الأشخاص الذين يعانون منها يقصدون تجنّب أي من المحفّزات التي تؤدي إلى تفاعل هذه المشكلة، ومن بين هذه المحفزات نعرّفكم على بعض أنواع المأكولات والمشروبات التي تساهم في الإصابة بنوبة الصداع النصفي.
المزيد حول الصداع في الروابط التالية:
كيف يمكن التخلّص من الصداع؟ اليكم أسرع علاج حسب آخر الدراسات
ما رأيك ؟