4 أمور تعرّضكِ لخطر الولادة المبكرة ... فإحذريها!

التدخين خلال الحمل

بعض السلوكيات الخاطئة تزيد من خطر التعرّض للولادة المبكرة، ومن أبرزها التدخين، حيث نشير الى السيجارة الواحدة تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الكيميائية السامة، والتي تنتقل مع الأكسجين الذي يصل إلى الجنين داخل الرحم، ما يهدد صحّة الحمل بشكل أساسي.

الإفراط في تناول القهوة

يجب الحرص على تناول كميات محددة من القهوة خلال الحمل، وذلك بمعدل فنجانين فقط يومياً. وهنا نشير الى أن أيّ كميّة إضافية تهدد صحّة وسلامة الحمل، لا سيما خلال الثلث الأول منه، حيث أن ذلك يفاقم من خطر تعرّض المرأة للإجهاض.

المعاناة من البدانة الزائدة

قبل الحمل يجب الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة المطلوبة، وهنا نشير الى أن خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية هو من إجراءات التخطيط الأساسية والمفيدة للحمل السليم. وهنا نشير الى السمنة الزائدة خلال الحمل هي من العوامل التي تؤدي الى المعاناة من العديد من المضاعفات مثل سكري وتسمم الحمل التي ترفع من خطر التعرّض للولادة المبكرة.