تحتاج القدمان إلى عناية دائمة ومستمرة خصوصاً خلال فصل الصيف. وأفضل عناية تكون بمكونات ووصفات طبيعية. لذا يقدم لك موقع "صحتي" أفضل ٣ خلطات طبيعية للعناية بالقدمين.
خلطة البابونج
- المكونات: ٤ أكياس صغيرة من شاي البابونج، ۱/٨ كوب بقدونس مجفف و٤ قطرات زيت عطري حسب الاختيار.
- طريقة التحضير: امزجي المكونات في ٣ لترات من الماء الساخن لمدة ۱٠ دقائق، ثم انقعي قدميك في الماء. تعتبر هذه الوصفة مثالية للتخلص من الشد العضلي في القدمين، نظراً لاحتوائها على شاي البابونج المعروف أيضا بقدرته على تخفيف آلام الروماتيزم من القدمين.
خلطة الملح الخشن وزيت الأوكاليبتوس
- المكونات: فنجانان من الملح الخشن، بضعة قطرات من زيت الأوكاليبتوس العطري.
- طريقة التحضير: اخلطي المكونات في ٣ لتر من الماء الدافئ، ثم يتم نقع القدمين في هذا المزيج لمدة ۱٥ دقيقة. تتميز هذه الوصفة باحتوائها على زيت الأوكاليبتوس المعروف برائحته القوية الغنية التي تشبه رائحة المنتول. كما يعمل هذا الزيت على إنعاش وتطهير الجلد، ورفع الحالة المعنوية وإزالة الإجهاد العصبي.
خلطة نشا الذرة
- المكونات: فنجان وربع من الملح الإنجليزي، كوب وربع من الملح الخشن، فنجان وربع من صودا الخبز وربع فنجان نشا الذرة.
- طريقة التحضير: أضيفي الملح الخشن، والملح الانجليزي، وصودا الخبز والنشا إلى ٣ لتر ماء، ثم انقعي قدميك في المزيج. يساعد هذا الخليط على العناية بالقدمين والتخلص من التعب والإرهاق، وذلك لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.
ما رأيك ؟