تسمعين الكثير عن فوائد كل من العسل والزنجبيل، هذان العنصران الغذائيان اللذان يتمتعان بالعديد العديد من الخصائص العلاجية. فإذا كان كل منهما شديد الفائدة على حدى، فما بالك إذا تم الجمع بينهما والاستفادة من مجموع فوائدهما؟ في ما يلي لمحة عن فوائد تناول العسل والزنجبيل ، فتابعينا.
العسل والزنجبيل
العسل هو عبارة عن مادة غذائية تمنحنا إياها الطبيعة، يحتوي على الكثير من العناصر المغذية والمفيدة للجسم، منها الفيتامينات والسكريات الأحادية، والأحماض الأساسية والمعادن، وكل هذه المغذيات موجودة في هذه المادة التي يصنعها النحل من رحيق الأزهار.
أما الزنجبيل فهو نوع من النباتات التي يكثر تواجدها في المناطق الحارة، يحتوي زيوتاً طيارة، طعمه قوي ولاذع، ويُستخدم كنوع من التوابل في عدد من الأطباق والحلويات، كما يمكن غليه وتناوله مثل الشاي. وهو بدوره يتمتع بخصائص علاجية عديدة لذلك كانت الشعوب القديمة تعتمده لعلاج الكثير من الأمراض.
فوائد مزيج العسل والزنجبيل
قومي بغلي كوب من الماء مع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور بقشره، وبعد وصل المزيج إلى درجة الغليان، خففي النار تحته واتركيه لمدة ثلاث دقائق. أتركي الماء حتى تخف درجة حرارتها وتصبح دافئة، أضيفي إليها ملعقتين صغيرتين من العسل والقليل من عصير الليمون إذا أردت، وتناولي هذا المشروب يومياً. وهذا ما ستحصلين عليه:
يقوي الذاكرة ويساعد على الحفظ بسهولة.
يقلل من أعراض الدوخة ودوار البحر.
يساهم في علاج مرض العشى الليلي.
يُستعمَل كعلاج لالتهابات الجيوب الأنفية.
يساهم في التخفيف من آلام المفاصل، الرقبة وأسفل الظهر.
يساهم في علاج الصداع المزمن والشقيقة.
معروف عنه أنه يساعد على معالجة مشكلة بحة الصوت، وفي تعقيم الحنجرة والقصبة الهوائية.
يساهم بشكلٍ فعال في تحسين صحة العيون وتخفيف آلامها وتقوية النظر.
يُساهم في التخفيف من التوتر، وفي تهدئة الأعصاب.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، والاضطرابات المعوية، كما ويُعتبر فعالاً في علاج القولون العصبي والإمساك المزمن.
يساهم في علاج الربو.
يلعب دوراً في تقوية القدرة الجنسية عند الرجال والنساء.
يعالج مشاكل المرارة.
المزيد حول فوائد الزنجبيل في ما يلي:
بعد التعرّف على فوائده الصحيّة الكثيرة ... لن تترددي بشرب الزنجبيل والليمون يومياً!
هل صحيحٌ ان شاي الزنجبيل يعالج القولون؟
خلال الرضاعة الطبيعية تناولي الزنجبيل وفق هذه الشروط!
ما رأيك ؟