إنتبهي... 6 أمراض يمكن ان تسبّبها لكِ اللحوم المشوية

تسبّب اضطرابات في الجهاز الهضمي

انّ الإكثار من تناول اللحوم المشوية يمكن ان يؤدّي بكِ إلى الكثير من المشاكل الصحية التي ترتبط بحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وحدوث انتفاخ.

وتسبّب لكِ هذه اللحوم إذا تناولتِها بكثرة سوء الهضم، القولون العصبي، الإمساك والإسهال. وتحتاج اللحوم إلى الكثير من المضغ قبل بلعها وهو غالباً لا يحدث بسبب تناولكِ الطعام بسرعةٍ، ممّا يؤدّي إلى حدوث مشاكل في المعدة نتيجة عدم الهضم الجيّد مثل الغازات والانتفاخ.

ومن مشاكل تناول اللحوم بكثرة، أنّها لا تحتوي على الألياف التي تساعد في تنظيم الهضم داخل الأمعاء، ومن ثم يسبب غياب الألياف سوء الهضم.