لا شك في أن تناول المزيد من السعرات الحرارية يبقى العامل الأهم لإكتساب الوزن بطريقة سريعة. إلا أن تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية يعدّ أمراً ضرورياً أيضًا، ومن الطرق الصحية والآمنة لاكتساب الجسم المزيد من الوزن، إذ يمكن استخدام بعض الأنواع من الفيتامينات لخفض معدلات الأيض وفتح الشهية.
موقع صحتي يقدّم لكم تباعاً أهم الفيتامينات التي تؤدي الى زيادة الوزن.
1/6
ما رأيك ؟