إن حالة إتساع أو إرتخاء المهبل هي من العوامل الرئيسية التي تؤثر على كفاءة العملية الجنسية والإشباع الجنسي لدى كل من المرأة والرجل على حدّ سواء، حيث أن إنعدام قدرة عضلات المهبل في القبض على العضو الذكري بإحكام خلال العلاقة الحميمة يقلل من الإحتكاك، ما ينعكس سلباً على النشوة الجنسية وبالتالي عدم الرضا لدى الشريكين. وللحدّ من هذه المشكلة تبحث الزوجة عن طرق مختلفة لتضييق المهبل وإعادته إلى وضع الطبيعي.
أسباب توسّع المهبل
يتكون المهبل من أنسجة العضلات المرنة التي تتمدد وتنكمش وفق ظروف مختلفة، ومن أبرز العوامل التي تؤدي الى توسّع المهبل نذكر ما يلي:
- الولادات المتكررة لا سيما في فترة زمنية قصيرة
- صعوبة عملية الإنجاب ما قد يؤدي إلى تمزّق عضلات الحوض
- التقدّم بالسّن حيث أن عضلات المهبل والحوض تفقد مرونتها مع الإقتراب من الشيخوخة
- تغيّر الهرمونات الحاد الذي يرتبط بإنقطاع الطمث
- ضعف عضلات الحوض نتيجة الإجهاد الدائم أو الإمساك المزمن أو السعال الحاد أو زيادة الوزن
- إحتمال ممارسة العملية الجنسيّة بإفراط وكبر حجم العضو الذكري لدى الشريك
طرق إعادة تضييق المهبل
هناك العديد من الحلول التي تساهم في تضييق المهبل وهي تشمل:
- العملية الجراحية الترميمية الضرورية في حال إتساع المهبل الشديد، وهي تهدف الى إعادة الوضع في المنطقة إلى طبيعته، من خلال إعادة بناء المهبل وشدّ الأنسجة الداعمة له.
- تمارين كيجل هي عبارة عن تدريبات بإمكانها تقوية عضلات قاع الحوض كما تستخدم في تضييق المهبل وذلك من خلال شدّ وقبض عضلات الحوض لمدّة خمس ثواني والاسترخاء للحظات ثم إعادة هذه العملية لمرّات متكررة ومتتالية.
- التمارين الرياضية بمختلف أنواعها تعمل على تقوية عضلات الجسم الأساسية مما يساعد على إبقاء عضلات قاع الحوض مشدودة ويساهم بالتالي في تضييق المهبل بفعالية.
إليكِ المزيد من صحتي عن طرق تضييق المهبل:
الولادة الطبيعيّة توسّع المهبل... ولكن لا داعي للقلق!
إذا كنتِ تفكّرين بالخضوع لتضييق المهبل بالليزر هذا الموضوع يهمّكِ!
ما رأيك ؟