هذه خيارات مثالية للحامل للتخلص من الظمأ والجفاف في الصيف

مع بداية فصل الصيف، تحتاج المرأة الحامل للمزيد من العناية بصحتها وغذائها، وبشكل خاص تحتاج إلى ترطيب جسمها من الداخل لتجنّب الجفاف ونقص السوائل الذي يمكن أن يكون مضراً لها وللجنين على حد سواء، كما أنه يزيد من شعورها بالتعب والإجهاد خلال هذا الفصل من السنة.

لذلك نعدد لك أفضل المشروبات التي يمكن للمرأة الحامل أن تتناولها في الطقس الحار للاستفادة منها هي والطفل الصغير الذي ينمو في أحشائها.