كيف تعلمين أنكِ تعانين من نقصٍ في الحديد خلال الحمل؟

شحوب الوجه

إن شحوب الوجه هو من أهم الأعراض التي يمكن أن تدلّ على نقص الحديد عند الحامل. فشحوب الوجه، هو عبارة عن اصفرار ظاهر في أرجاء الوجه يحدث بسبب شعور المرأة بالهزل.

الإرهاق الشديد والخمول

إن الإرهاق الشديد والخمول هما من بين أهم علامات نقص الحديد عند الحامل، والتي تعتبر شائعة حتى في معظم هذه الحالات. فالإرهاق والخمول هما من أنواع التعب الشديد الذي يؤثر على حركة المرأة الحامل وعلى قدرتها في أداء واجباتها ونشاطاتها اليومية المعتادة.

ضيق في التنفس

إن نقص الحديد في جسم المرأة الحامل يمكن أن يؤدي ايضاً إلى ضيقٍ كبيرٍ في التنفس، وهذا يمكن أن يؤدي إلى نوعٍ من الحساسية الخطيرة في صدرها ما يمكن ان يتطوّر ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.

الدوخة

يمكن أن يسبب عدم إيصال الأكسجين إلى انسجة الجسم عند الحامل، أو ما يعرف بنقص الحديد، بالدوخة. إن الدوخة خطيرة جداً ويمكن ان تتسبب بسقوط أو تعثر المرأة الحامل، وعجزها عن التحرك بشكلٍ سليم.

برودة اليدين والقدمين

يمكن للبرودة في اليدين والقدمين أن تكون أيضاً من بين أهم علامات نقص الحديد عند المرأة الحامل. من هنا، إن نقص كمية الحديد المناسبة لإنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن توزيع الأوكسجين لكل أعضاء الجسم، يمكن أن يؤدي إلى إنخفاض عملية الأيض وبالتالي البرودة في اليدين والقدمين.

التقلبات المزاجية

إن نقص الحديد في جسم المرأة الحامل يمكن أن يؤدي إلى القلق والإكتئاب ما يزيد من رغبتها في البكاء بدون أي سبب يذكر.