221027031404549~.jpg)
221028110041118~.jpg)
هل تعانين من الحكّة الجلدية أثناء الحمل؟ هذا الأمر ليس غريباً، فالحكّة هي واحدة من العوارض الطبيعية والشائعة التي تتعرض لها الأمّ أثناء فترة الحمل، واسبابها كثيرة، فما هي؟ وكيف يمكنك التعامل معها؟ اليك كل التفاصيل في هذا الموضوع من صحتي.
لماذا تشعر الحامل بحكّة جلدية؟
اليك بعض العوامل المسببة للحكة الجلدية خلال فترة الحمل:
- جفاف البشرة واهمال ترطيبها بالشكل الصحيح
- التمدّد الجلدي في جسم الأم خصوصاً في منطقة البطن
- تدفّق الدم بوتيرة اسرع في الجسم
- الاصابة بأمراض جلدية في السابق كالأكزيما
كيف يمكنك التخفيف من الحكة اثناء الحمل؟
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها من أجل التخفيف من الحكّة الجلدية، وهي:
- حدّدي مكان الحكة وضعي عليها الكمادات الباردة او الثلج كلما شعرت بها، فهذا من شأنه أن يخفف من الوهج.
- حافظي على ترطيب جسمك، واذا كنت من الحوامل اللواتي ينزعجن من العطور، اختاري كريم ترطيب بدون عطر او كريمات طبيّة.
- استعيني بحمام الشوفان الدافئ الذي يساعد في التخفيف من تهيج البشرة.
هل يمكنك منع حدوث الحكة؟
اليك بعض النصائح لمنع حدوث الحكة أثناء الحمل، وهي:
- الابتعاد عن استخدام الماء الساخن خلال الاستحمام، واستبداله بالدافئ من أجل التخفيف من نسبة تعرض البشرة الى الجفاف وبالتالي حصول الحكّة.
- الحرص على تجفيف الجسم بشكل جيد بعد تعرّضه للماء سواء بعد الاستحمام او السباحة.
- الطقس الحار يزيد من احتمال جفاف البشرة لذا تجنّبي التعرّض له، فمن الأفضل ان تتواجدي خلال حملك في أماكن ذات طقس معتدل.
- الملابس القطنية هي الأفضل لبشرة جسمك خصوصاً في فترة الحمل، وتجنّبي تماماً الخامات الاصطناعية.
- التخفيف من نسبة التوتر والارهاق، فمن شأن هذه الحالة النفسية أن تزيد من حكّة الجلد.
- الترطيب الدائم للجسم حتى خارج فترة الحمل من اجل الحفاظ على بشرة صحية وخالية من التشققات والحكّة.
لا تتركي التساؤلات لديكِ حول التخطيط للحمل ومراحله وصولاً الى الولادة دون جواب! أدخلي الى موقع www.sohatidoc.com واحصلي على استشارة أونلاين من أبرز الأطباء الأخصائيين.
لقراءة المزيد عن الحمل إضغطوا على الروابط التالية:
ما هي الفوائد التي يوفّرها لكِ الحامض خلال الحمل؟
ما رأيك ؟