أثناء فترة الحمل، ولاسيما في الأشهر الثلاثة الأولى يجب أن تنتبهي جيدّا الى كل شيء تقومين به أو تأكلينه لكي تمرّ تلك الفترة بأقل الأضرار الممكنة وتتجنّبي أي أثر على صحتك وصحة جنينك. في هذه الفترة أيضاً عليك التوقف عن القيام بمهام معينة أغلبها مهام منزلية. ومنها:
الانحناء
تجنبّي المهمات المنزلية التي تنطوي على الكثير من الانحناء، أثناء القيام بها، لأنها قد تُسبّب ألماً في الأعصاب، والظهر، وهي آلام انت بغنى عنها أثناء فترة الحمل.
1/7
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟