كيف تتخلّصون من السموم؟ هذه الخطوات ستساعدكم

بفعل التلوّث البيئي الذي يحط بنا اليوم أكثر من اي وقت مضى، إضافة إلى الأطعمة المعالجة والمصنعة التي نقوم بتناولها بشكل متزايد كونها تتماشى مع إيقاع الحياة السريع، تتراكم في أجسامنا كميات من السموم التي من شأنها أن تعيق قدرات جسدنا على التحرك بحرية، فهي تقلل من نسبة الأوكسيجين في الجسم، وتؤثر على عمل الكبد والجهاز التنفسي.

ومن جهة أخرى فإن هذه السموم إضافة إلى الرواسب التي تتركها عملية التمثيل الغذائي في الجسم من شأنها أن تؤدي إلى تراكم البكتيريا والفيروسات في الجسم، وكل ذلك يجعل الإنسان يشعر بعدن الراحة في جسده.

من هنا، نقدّم لك بعض النصائح التي بإمكانها مساعدتك في التخلص من السموم وطردها من جسدك وإعادة الشعور بالراحة إليه وحمايته من مخاطر تراكمها.