فوائد الحبهان عديدة ومتنوّعة فأضيفوه إلى نظامكم الغذائي

لصحة الجهاز التنفسي: وأيضاً يحتوي الحبهان على عناصر تجعله يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي كونه يساهم في التخفيف من أعراض الربو مثل السعال وانقطاع النفس، إضافة إلى ذلك يساهم الحبهان في تحسين الدورة الدموية وبالتالي فإنه يساعد في وصول الأوكسيجين بكميات مناسبة إلى االرئتين مما يحسّن التنفّس، ويساعد أيضاً في محاربة الالتهابات التي قد تصيب الرئتين والقصبة الهوائية.

تحسين صحة الجهاز الهضمي: معروف عن الهال أنه يحتوي على بعض العناصر التي تساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي كونها تساعد في إفراز بعض الأحماض التي تساعد على تسهيل الهضم كما أنه يساهم أيضاً في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل الإمساك والإسهال والارتجاع المعدي المريئي وقرحة المعدة. وأيضاً يساعد الحبهان في الوقاية من التقيؤ والغثيان لا سيما بعد العمليات الجراحية والتخدير العام.

تحسين صحة الفم والأسنان: بفضل الخصائص المحاربة للبكتيريا التي يتمتع بها الحبهان، يمكن لهذا النوع من التوابل أن يساهم في تحسين صحة الفم والأسنان واللثة ويخفف من الالتهابات التي يمكن أن تحصل فيها وبالتالي فهو يفيد في الوقاية من تسوّس الأسنان ومن رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة. لذلك فهو يدخل في تركيبة العديد من انواع الغسول المخصص للفم والأسنان.

فوائد أخرى للهال: يساعد الهال أيضاً في الحماية من أنواع السرطان كما أنه يعزز عمل جهاز المناعة في الجسم، ويساعد في التخفيف من تخثّر الدم وتكوّن الجلطات في الجسم، كما أنه يساهم أيضاً في التخفيف من التوتّر والاكتئاب وفي تحسين صحة القلب وضبط معدل ضغط الدم، ويساعد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمسالك البولية وحمايتها من الالتهابات.