خلال فصل الشتاء وما يرافق ذلك من تدّني ملحوظ في درجات الحرارة، كثيراً ما تعاني البشرة من علامات الجفاف والتشقق، وما يرافق ذلك من رغبة شديدة في الحكّة بفعل نقص الزيوت الطبيعية وعدم الحرص على شرب كميات كافية من المياه والسوائل يومياً.
كيف تظهر أعراض جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
إن البشرة التي تعاني من الجفاف في فصل الشتاء، ومن الشائع أن تصاب بهذه العلامات الظاهرة والشائعة أيضاً:
- الإحساس بجلد مشدود لا سيما بعد التعرّض للمياه
- الشعور بإزدياد في سماكة الجلد
- ظهور التشققات الدقيقة والواضحة
- ملاحظة إحمرار البشرة مع حكّة حادّة قد تصل الى مرحلة النزيف
كيف يمكن علاج الجفاف الذي تعاني منه البشرة في الشتاء؟
خطوات كثيرة تساهم في الحدّ من جفاف البشرة في هذا الفصل من السنة، ومن أكثرها شيوعاً:
- الاعتماد على الكريمات الطبية المتخصصة في علاج جفاف البشرة، نذكر لكِ منها:
* GALENIC Aqua Infini Refreshing Cream
* MATRISKIN High Performance Cream
- الإلتزام بنظام غذائي صحّي غنّي بالعديد من العناصر الأساسية مثل المغنيسيوم، والأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامين C، ما يساعد على الدخول الى أعماق البشرة ويحميها من التعرّض للجفاف بشكل كبير. ولنتائج مثالية إحرصي على أن يحتوي نظامك الغذائي على الكثير من الشوكولا الداكنة، وسمك السلمون، وغيرها من الأسماك الدهنية الأخرى، إضافة الى أنواع أساسية من الفواكه والخضروات كالبرتقال والمانجو، والجزر.
- بالنسبة الى علاج المنطقة المتهيجة المصابة بالاحمرار إلجأي الى تطبيق الكمادات الباردة في مكان الإصابة، وإبتعدي تماماً عن إستخدام الماء شديد السخونة خلال الاستحمام وإستبدليه بالفاتر، مع ضرورة تجنّب الصابون الجاف واستبداله بجل الاستحمام أو الصابون المرطب.
إليكِ المزيد من صحتي عن طرق العناية بالبشرة الجافة:
إذا كانت بشرتكِ جافة... هذه هي مستحضرات التجميل المناسبة لكِ!
هذه النصائح ستساعدك على حماية بشرتك من الجفاف في الشتاء
البشرة الجافة المتقشّرة... كيف يمكن الاعتناء بها؟
|
|
|
|
ما رأيك ؟