وجبة العشاء هي عنصر أساسي لا غنى عنه في النظام الغذائي الصحي والمتوازن، لذلك لا يجب إلغاء هذه الوجبة لأهميّتها في عملية التّمثيل الغذائي، وإتمام دور الجسم في حرق الدّهون المختزنة أثناء النّوم، شرط أن تكون وجبة خفيفة وصحيّة.
في هذا المقال من صحتي، سنقدم لكم تباعاً أسهل وأشهى الوصفات لعشاء سريع وصحيّ!
1/7
ما رأيك ؟