كما يشير الاسم، فإن الضيق في التنفس هو شعور بصعوبة في تنشّق الهواء، يتزامن مع آلام في الصدر وضغط على الرئتين، وشعور بالاختناق. يمكن لأسباب عديدة ان تؤدي إلى هذه الحالة، التي قد تكون مزمنة إذ تتكرر باستمرار، أو متقطعة حيث تحدث بفترات متفاوتة. ويمكن ان ترتبط هذه الحالة بحالات مرضية أخرى تستدعي استشارة الطبيب والخضوع للعلاج بشكل عاجل.
ما هي أعراض الضيق في التنفس؟
تظهر أعراض واضحة على المريض المعاني من الضيق في التنفس، وهي تشمل:
- صعوبة في التنفس بعد ممارسة مجهود معين أو نتيجة حالة صحية
- شعور بالاختناق
- تنفس متقطع وبشكل قصير
- ألم وضغط في الصدر
- خفقان في القلب
- صفير خلال التنفس
- السعال الحاد
ما هي أسباب الضيق في التنفس؟
لا يمكن اعتبار الضيق في التنفس مرتبطاً دائماً بحالات مرضية، ففي بعض الأحيان يمكن أن ينتج عن أسباب بسيطة تؤثر لفترة وجيزة على الجهاز التنفسي، ومنها:
- التوجه إلى المرتفعات
- الرياضة المكثّفة والصعبة
- التغيّرات في درجات الحرارة
- التقلّبات المناخية
- الحمل
- الاختناق عند تناول بعض الاطعمة
ولكن في بعض الأحيان، يمكن لضيق التنفس أن يكون حاداً ويحدث بشكل مفاجئ، فيكون حينها مرتبطاً بحالات صحية يعاني منها المريض، ومن بينها:
-الربو
- القلق
- التهاب الرئتين
- الحساسية
- فقر الدم
- التعرض لنسبة عالية من مونوأكسيد الكربون
- قصور في القلب
- انخفاض ضغط الدم
- مشاكل في الرئتين
- تخثّر الدم في الشرايين
كما أن الضيق في التنفس يمكن ان يكون مزمناً لدى بعض الأشخاص، في حال كانوا يعانون من الحالات التالية:
- الربو
- الانسداد الرئوي المزمن
- امراض القلب
- البدانة
- التليّف الرئوي
ما هي عوامل الخطر المحفّزة للضيق في التنفس؟
بالإضافة إلى ان بعض العوامل الخارجية والمحيطة بالمرضى يمكن أن تزيد من خطورة التعرض لضيق في التنفس بشكل مستمر، ومنها:
- التلوث البيئي (الدخان، المواد الكيميائية، الغبار...)
- التعرض للعناصر المسببة للحساسية (لقاح الازهار، الرطبة، العفن...)
- التدخين والتدخين السلبي
- الروائح المزعجة
متى يجب استشارة الطبيب؟
في بعض الأحيان، يمكن لضيق التنفس ان يهدد حياة الأشخاص، لذا بعد التعرض لكل هذه العوامل والأسباب، يصبح من الضروري استشارة الطبيب في حال ظهرت الأعراض التالية:
- حدوث مفاجئ للضيق في التنفس بشكل متكرر
- صعوبة في العمل نتيجة ضيق التنفس
- آلام حادة في الصدر
- الغثيان
كما ان من المهم استشارة الطبيب للحصول على النصائح الوقائية في حال عانى الأشخاص من:
- تغيّرات في القدرة على التنفس
- صعوبة القيام بالنشاطات المعتادة نتيجة مشاكل تنفسية
- صعبة في التنفس عند الاستلقاء
- تورّم في القدمين والكاحلين
- سعال وحمّى
- صفير في الصدر عند التنفس
ما هي طرق علاج الضيق في التنفس؟
لا تستدعي حالات الضيق في التنفس كلها الخضوع لعلاج طبيّ، ففي بعض الحالات يمكن للحصول على الراحة واجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، وممارسة الرياضة المنتظمة ان تساعد على التخفيف من التعرض للضيق في التنفس.
ولكن متى كان الضيق في التنفس مزمناً وحاداً، فمن الضروري الخضوع للعلاج الطبي، وهو يشمل تناول الأدوية المخصصة لمعالجة الحالة المرضية، تناول بعض المضادات الحيوية خصوصاً في حالة الحساسية، بالاضافة الى أدوية الاكتئاب لمن يعانون من القلق الدائم.
وقد يساعد الطبيب في تقديم بعض التقنيات العملية والفعالة للمريض لمساعدته على تحسين تنفسه وانتظامه، ما يخفف من تعرّضه للضيق في التنفس باستمرار.
سواء اكان الضيق في التنفس ناتجاً عن عوامل موقّتة أو حالات مرضية مزمنة، من المهم عدم إهمال هذه الحالة، والحصول على المساعدة الطبية الضرورية للحفاظ على الصحة.
اعرفوا المزيد عن ضيق التنفس في هذه الروابط:
هل يمكن لمشاكل العمود الفقري أن تؤدي إلى ضيق التنفس؟
كيف يمكن علاج مشكلة وقف التنفس خلال الليل؟
إذا كنتم تعانون من صعوبة التنفس خلال الرياضة... تابعوا هذا الموضوع المهم لكم!
ما رأيك ؟