قد يعاني بعضنا من الصداع النصفي الذي يختلف تماماً عن الصداع العادي من حيث أعراضه وأسباب حدوثه، وهو عبارة عن حدوث ألم شديد بناحية واحدة من الرأس، بدءاً من منتصف الرأس، عادة ما يترافق هذا النوع من الصداع مع حالات من التقيؤ والدوار الشديد، وغالباً ما تسبق النوبة الشعور بالخدر في اليدين والساقين وعدم القدرة على التركيز.
ما هي أهم العلامات التي ترافق حدوث الصداع النصفي؟
هناك بعض العلامات التي تسبق الصداع النصفي والتي هي بمثابة مؤشر واضح لحدوثه ومن أهمها:
- عدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح
- ظهور ومضات ضوئية بالعين
- المعاناة من سرعة نبضات القلب
- عدم قدرة الشخص على التكلّم
الصداع النصفي ودلالاته الصحيّة الخطيرة
إن الصداع النصفي يدّل على إحتمال الإصابة بأمراض خطيرة وذلك وفق التالي:
- إذا ظهر الصداع النصفي بشكل مفاجئ خلال دقائق فهو قد يدّل على الإصابة بنزيف دماغي.
- الصداع النصفي الذي يترافق مع شلل بأحد الاطرف هو دليل على جلطة دماغية.
- أما الصداع النصفي مع الهذيان فقد يؤشر على التهاب الدماغ.
- بالنسبة الى الصداع النصفي بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة فهو بمثابة علامة واضحة على وجود خلل في الجهاز العصبي.
- الصداع النصفي الذي يكون مصحوباً بالحمى مع تصلب العنق يؤشر على التهاب غشاء الدماغ.
- في المقابل قد تكون نوعية ألم الصداع النفسي مؤشر على أمراض أو متطلبات أقل خطورة يمكن حلها بسهولة.
- الصداع النصفي المفاجئ الحاد في مقدمة الرأس يدّل أنك تعاني من التهابات أو أنك على وشك ان تصاب بالزكام، لذلك لا بد من تناول بعض المضادات الحيوية في هذه الحالة.
- ونشير الى أن تشوهات المواد الكيميائية في الدماغ والمسارات العصبية قد تسبب نوبات حادّة من الصداع النصفي.
كيف يمكن علاج الصداع النصفي؟
قد تساعد بعض التعديلات على نمط الحياة على تقليل تواتر الصداع النصفي، بما في ذلك:
- الحصول على قسط كاف من النوم
- الحد من التوتر والإبتعاد عن الضغط والقلق
- شرب الكثير من الماء والسوائل
- تجنب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدّة الألم مثل الجبنة الصفراء والشوكولا
إليكم المزيد من موقع صحتي عن أسباب الصداع النفسي وطرق العلاج:
لمحاربة الصداع النصفي... التزموا بهذه النصائح!
ما رأيك ؟