يعتبر الزنك احد اهم العناصر الرئيسية الموجودة في جسم الانسان والتي تعمل بشكل أساسي على تجديد الخلايا التالفة والحفاظ على توازن الهرمونات وامتصاص الفيتامينات وخلق البروتينات اضافة الى تقوية وتعزيز جهاز المناعة، ولذلك نقدم لكم في هذا الموضوع عبر موقع صحتي عدداً من فوائد حبوب الزنك على صحة الانسان.
`فوائد حبوب الزنك
لحبوب الزنك فوائد عدة جداً على الانسان فهي تساعد في انقسام الخلايا وتجديدها، وتعمل على توازن الهرمونات بالجسم، كما تساعد الجسم على امتصاص بعض أنواع الفيتامينات والعناصر الغذائيّة كالبروتين. وتتحكّم في عمل ٢٠٠ إنزيم وأكثر داخل الجسم.
كما تساعد حبوب الزنك على تحسين أداء وقوة اللاعبين الرياضيين، وتقوية الخصوبة والقدرة على الإنجاب للذكر والأنثى. كما تعد من الحبوب التي تمنع السرطان وتعزز المناعة وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية وتزيد الحساسية للأنسولين ما يؤدي الى منع مرض السكري. يضاف الى كل ذلك أن حبوب الزنك تعمل على إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الدماغ ومنع مرض الزهايمر وتعزيز وظيفة الدماغ وتحسين المزاج وتجنب الاكتئاب.
الا ان الزنك يتركز بشكل كبير في غدة البروستاتا والسائل المنوي عند الرجال، وبالتالي فهو له دور وتأثير كبير في علاج حالات العقم عند الرجال كما انه يعمل علي تحسين التئام الجروح وزيادة نمو الشعر بالاضافه الى انه يعمل على زيادة الرغبه الجنسية والنشاط والكفاءة ويضاعف قدرة الرجل عند الاتصال الجنسي.
أما بالنسبة الى الحوامل فان فوائد حبوب الزنك لا تنتهي خصوصاً وانه أحد أهم الفيتامينات والمكملات الغذائية خصوصاً وانه يساعد على ادرار اللبن ويمثل غذاء متكامل للجنين ويساعد في نموه نمو صحي وسليم. فهو يعمل على تكوين الاعضاء الداخلية للجنين كما يساعد في بناء الهيكل العظمي له والجهاز العصبي بالاضافة الي جهاز الدورة الدموية.
اليكم المزيد من المعلومات عن حبوب الزنك من خلال موقع صحتي:
لن تتصوروا مخاطر نقص الزنك في الجسم!
ما رأيك ؟