مع اختلاف العمر تختلف أعراض نقص الفيتامين د عند الشخص ففي كل مرحلة عمرية يتجلى نقصه بطريقة مغايرة للأخرى وبششكل عام يسبب نقصه ضعفاً في امتصاص الكالسيوم في الجسم، ومن الممكن ان يسبب الكساح لدى الأطفال، وانطلاقاً من هذا الأمر اليكم اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي اعراض نقص فيتامين د.
- يبدأ الشخص يشعر بآلام في العظام والأطراف مع صعوبة في الحركة عند الاستيقاظ وبشكل خاص في فصل الشتاء لأن المفاصل بفعل الطقس البارد تتأثر أيضاً ولكن لا يخفى الأمر من أنها علامة واضحة عن نقص الفيتامين د.
- إن ارتفاع نسبة الدهون في جسم الإنسان قد يؤثر بشكل سلبي على نسبة الفيتامين د الموجودة فيه، فمن المعلوم أن الفيتامين د قابل للذوبان في الدهون الأمر الذي يعني أنه كلما زادت الدهون في الجسم كلما قل الفيتامين د منه.
- يسبب نقص الفيتامين د ظهور تصبغات داكنة على البشرة فبحال لاحظتم أن بشرتم بدأت تتلون بتصبغات داكنة وغريبة فاعلموا على الفور أن الفيتامين د قد نقص الى حد كبير منها وراجعوا الطبيب المختص بالموضوع.
- من العلامات الأخرى التي تتداول حول نقص الفيتامين د من الجسم يمكننا أن نذكر تعرق الرأس بسرعة وبشدة وبشكل ملحوظ مراراً وتكراراً.
- إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء وآلام مبرحة في المعدة هم أكثر الأشخاص عرضة لنقص الفيتامين د من جسمهم لأن التهاب الأمعاء هو كأمراض أخرى من الجهاز الهضمي يتسبب بانخفاض الدهون من الجسم وبالتالي ذوبان الفيتامين د منه.
- مع نقص الفيتامين د من الجسم يصاب الشخص بآلام مبرحة في عدة أماكن من الجسم وبخاصة في المفاصل، الى جانب سقوط الشعر بطريقة ملحوظة.
- عند الأطفال يسبب نقص الفيتامين د الهزال وتأخر ظهور الأسنان وتلين العظام.
اليكم المزيد من المعلومات عن موضوع الفيتامين د من خلال موقع صحتي:
ما هي فوائد فيتامين د للاطفال؟
ما رأيك ؟