تورمات الوجه هي حالة شائعة ومفاجئة تواجه الكثيرين من دون أي سابق إنذار، ما يجعل الوجه يبدو وكأنه ممتلئاً ومنتفخاً، نتيجة تجمع السوائل أو بسبب حدوث إلتهاب في الأنسجة. وهنا نشير الى أن التورم قد يحدث في أي مكان من الوجه، إلا أنه يكون ملحوظاً أكثر على الشفتين والخدين والجفون، وقد يمتد إلى منطقة الرقبة.
ما هي الأسباب التي تؤدي الى توّرم الوجه؟
عوامل كثيرة تسبب إنتفاخ الوجه، ومنها:
- إحتباس الماء في الجسم بفعل الإفراط في تناول الملح أو السكر.
- الحساسية على بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي مثلاً على الجلوتين أو اللاكتوز وما تخلّفه من خلل في عملية الهضم.
- التقلبات الهرمونية الحادّة في الجسم.
- المعاناة من إلتهاب حاد في الجيوب الأنفية.
- ظهور خراج الأسنان الذي ينتج عنه قيح والتهاب في الأسنان واللثة.
كيف يمكن علاج حالات تورّم الوجه؟
خطوات كثيرة كفيلة بالحدّ من ظاهرة تورّم الوجه، ومن أبرزها:
- وضع مكعبات ثلج في وعاء كبير نصفه مملوء بالماء، ثم حبس النفس وتغطيس الوجه بالوعاء لمدة تتراوح من 10 الى 15 ثانية، مع العلم أن الماء البارد يعمل على إنقباض الأوعية الدموية ويقلل من الانتفاخ.
- الابتعاد عن المأكولات التي قد تؤدي الى حدوث التورم وانتفاخ لا سيما المأكولات المشبعة بالأملاح والمشروبات الغازية.
- الإهتمام بتدليك الوجه بصورة مكثفة، مع إمكانية اللجوء الى زيت الزيتون أو أي مرطب، والمساج يجب أن يكون بشكلٍ لطيف بالأصابع من الجبين ثم تحت العين وصولاً إلى خط الفك ثم الرقبة.
- شرب كميات كافية من المياه بشكل يومي.
- تجنّب النوم على وسادة غير ناعمة أو النوم على البطن.
- الإهتمام بتنظيف الوجه يومياً من خلال غسله بالماء لأنّ الأوساخ والشوائب المتراكمة عليه تؤدي في الكثير من الأحيان الى التورم.
إليكم المزيد من صحتي عن أسباب تورّم الوجه:
هل تورّمت شفاهكم بشكل مفاجئ؟ لا تهملوا هذه الحالة الصحية
إليكِ طرق علاج احتقان الانف خلال الحمل!
لا تهلموا هذه الأعراض التي قد تدّل على إصابتكم بأورام الأنف الخطيرة!
ما رأيك ؟