كم من مرة عانيتم من رائحة القدم الكريهة، وسبب لكم هذا الأمر الكثير من الاحراج اذا ما كنتم موجودون في مكان عام؟ لذلك نقدم لكم في هذا الموضوع من موقع صحتي أسباب رائحة القدم الكريهة، وكيفية علاجها للتخلص من المشاكل النفسية التي تسبب لاحراج.
اسباب رائحة القدم الكريهة
هناك أسباب عديدة تؤدي الى رائحة القدم الكريهة أبرزها:
- فرط التعرق: ان التعرق المفرط يؤدي حتماً الى رائحة قدمين كريهة لا سيما بعد ارتداء الحذاء طوال اليوم. وهذا العرق على الجلد الذي لا يتبخر او يمتص يشجع انتشار البكتيريا والفطريات التي يمكن ان تسبب لداء المبيضات في اكف القدمين.
- الاحذية والجوارب المصنوعة من مواد غير طبيعية: ان هذه الاحذية والجوارب تزيد من كمية العرق المفرز وتمنع التبخر او الامتصاص الفعال. ونتيجة ذلك تبقى القدم رطبة وتشكل ارضية خصبة للبكتيريا. ولذلك ينصح بارتداء الجوارب المصنوعة من الاقمشة والقطنيات.
- الحرص على النظافة: ان عدم الحفاظ على نظافة القدم تؤدي الى تراكم البكتيريا وبالتالي تؤدي الى انتشار رائحة القدمين الكريهة.
علاج رائحة القدم الكريهة
يمكن علاج رائحة القدمين الكريهة من خلال عدد من الخطوات البسيطة ومنها:
- الحرص على نظافة اكف القدمين، من خلال غسلها يومياً وتجفيف القدمين جيداً، خصوصاً الفراغات الموجودة بين اصابع القدم، ورش بعض المواد المضادة للبكتيريا لمنع تفاقمها.
- تغيير الجوارب مرة واحدة على الاقل في اليوم.
- ارتداء الجوارب المصنوعة من الاقمشة التي يستطيع العرق التبخر من خلالها.
- عدم ارتداء نفس الحذاء يومين على التوالي، خاصة اذا كانت الاحذية رطبة بسبب العرق.
- الحرص على نظافة اظافر القدم.
اقرأوا المزيد عن مشاكل القدمين من خلال الروابط التالية:
ما رأيك ؟