جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا الذي يتعايش في المعدة، وهي تؤدي الى الإصابة بالالتهابات الكثيرة والأمراض المختلفة. وهنا نشير الى أن هذه الحالة دقيقة تتطلب العلاج الفوري، لأن إهمالها قد يتطور ليصل الى حدّ الإصابة بسرطان المعدة.
أسباب الإصابة بجرثومة المعدة
هناك أسباب كثيرة تؤدي الى الإصابة بجرثومة المعدة، ومن أهمها:
- مشاركة الأدوات الشخصية مع شخص آخر، كالملاعق وأدوات الطعام.
- إهمال الاهتمام بنظافة الطعام، وتركه مكشوفاً في الهواء أو عدم وضعه في الثلاجة.
- الطعام والماء الملوث من خلال الصرف الصحي.
- انتقال العدوى من شخص مصاب بالجرثومة من خلال مشاركة الطعام.
مضاعفات جرثومة المعدة
جرثومة المعدة هي من أنواع الجراثيم التى يمكن التعايش معها لسنوات، وهناك أنواع معينة ومحددة منها قد تؤدي الى إصابة الإنسان بتطورات خطيرة وتؤثر على صحته بشكل ملحوظ، ومن أبرز مضاعفات جرثومة المعدة:
- رفع نسبة حموضة المعدة بسبب تواجدها في السائل الحمضي للمعدة
- التهابات المعدة والأمعاء الدقيقة
- إفراز سموم تؤثر على المعدة وتسبب فقدان الشهية
- قد تتطور جرثومة المعدة لتصل الى حدّ الإصابة بسرطان المعدة
- قد تسبب جرثومة المعدة الأنيميا وفقر الدم بسبب ارتجاع المريء وعدم قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد الموجود في الأطعمة
- قد تتطور أعراض هذه الحالة لتؤدي الى إنسداد صمام في القلب
خطوات الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة
من الممكن حماية نفسك من الإصابة بجرثومة المعدة من خلال إتباع النصائح التالية:
- غسل اليدين بعد الخروج من الحمام وقبل تناول الطعام والحرص على عدم تناول الطعام من أشخاص لا يقومون بغسل أيديهم
- تفادي تناول الطعام غير المطبوخ
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية لأنها تعزز عملية تسهيل الهضم
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت الأوميجا 3 مثل الأسماك
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل والثوم لأنها تقوي المعدة وتعزز جهاز المناعة
- الحدّ من التدخين قدر الإمكان
إقرأوا المزيد عبر موقع صحتي عن جرثومة المعدة:
كيف يمكن التخلّص من جرثومة المعدة؟
ما رأيك ؟