كريات الدم البيضاء هي من مكوّنات جهاز المناعة الأساسية في جسم الإنسان، وأي نقص فيها يؤدي الى التعرّض لأمراض كثيرة. وفي هذه الحالة، تنخفض خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان، ويسبب ذلك فقر الدم الشديد.
أسباب نقص كريات الدم البيضاء
تختلف أسباب نقص كريات الدم البيضاء، ومن أبرزها:
- شرب السجائر.
- تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
- الأدوية المدرة للبول.
- المضادات الحيوية.
- الخضوع للعلاج الشعاعي أو الكيميائي.
- الإصابة ببعضٍ من أنواع الأمراض السرطانية.
- الإصابة بالإنفلونزا والزكام.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- تضخم الطحال.
أعراض نقص كريات الدم البيضاء
تظهر بعض الأعراض على الأشخاص الذين يعانون من نقص في كريات الدم البيضاء، ومن أهمها:
- الإرهاق والتعب الحاد أثناء القيام بالأعمال اليومية بسبب الإصابة بفقر الدم.
- شحوب البشرة.
- تشنج الساقين أو إحداها.
- زيادة عدد أيام الدورة الشهرية عند المرأة.
- الصداع الدائم.
- تهيج الجلد.
- عدم استقرار المزاج والشعور بالعصبية.
- إلتهابات في الفم، الشفاه، اللوزتين، الخدود واللسان.
كيف يمكن علاج نقص كريات الدم البيضاء؟
لعلاج نقص الكريات البيضاء، من الضروري إتباع هذه النصائح:
- تناول العسل لأنه من الأغذية الغنية والمفيدة لأعضاء الجسم كافة، وهو فعّال في إنتاج كريات الدم البيضاء.
- تناول الخضار الورقية، السمك بأنواعه، اللحوم الحمراء والبيضاء.
- شرب الحليب، تناول المكسرات والبقوليات.
- تناول الزبدة والجزر، والأطعمة المحتوية على فيتامين A.
- الإكثاء من تناول السبانخ، البرتقال، الليمون، الفاصوليا الخضراء، والأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
- الحرص على تناول الألبان والأجبان والبيض، والأطعمة الغنية بالبروتينات.
- شرب الشاي الأخضر بكثرة لأنه يقوي جهاز المناعة.
اقرأوا المزيد عن مشكلات الدم على هذه الروابط:
6 أطعمة ضرورية تحميكم من الإصابة بفقر الدم!
ما رأيك ؟