Sohati - اطعمة لتعزيز نشاط العقل

إليكم الأطعمة التي تعزز من نشاط الدماغ...فلا تهملوها!

للعقل أهمية كبيرة خصوصاً انه مركز التحكم في جسمك، فهو مسؤول عن الحفاظ على ضربات قلبك ووظائف رئتيك، مما يسمح لك بالتحرك والشعور والتفكير. من هنا، لابدّ من العناية بهذا العنصر المهم من جسمك من خلال تناول الأطعمة التي تساعد في تعزيز نشاطه و تحسين وظائفه مثل الذاكرة والتركيز.

 

لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية:

نصائح لا تتخطيها لتمنحي طفلك تغذية سليمة

ما هي الحمية الغذائية المناسبة لمرضى القولون؟

لمرضى السكري... هل يجب ان تتناولوا الأناناس دون تردّد؟

‪ما رأيك ؟