Sohati - اطعمة لتحفيز التستوستيرون لدى الرجال

إليكم أفضل 3 أنواع من الأطعمة لتعزيز التستوستيرون!

هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي يلعب دوراً في الخصوبة، الوظيفة الجنسية، صحة العظام، وكتلة العضلات. ولكن قد ينخفض مستوى هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي مع التقدم في العمر إلّا ان هناك بعض الطرق التي يمكن ان ترفع من نسبته بشكلٍ كبيرٍ. صحيحٌ أن بعض العلاجات الطبية يمكن أن ترفع مستويات هرمون تستوستيرون، ولكن يمكن أيضاً للرجل أن يشجّع جسمه على إنتاج المزيد من هذا الهرمون من خلال إجراء بعض التغييرات على نظامه الغذائي.

 

لقراءة المزيد عن الصحة الجنسية إضغطوا على الروابط التالية:

إحذروا المنشّطات الجنسية... خطر كبير يهدّد القلب!

ما هي مخاطر الألعاب الجنسية عليكم؟

كيف يحافظ الرجل على صحة جنسية حديدية؟

 

‪ما رأيك ؟