Sohati - التأثيرات النفسية للصيام خلال شهر رمضان

للصيام خلال شهر رمضان فوائد نفسية كثيرة... فما أبرزها؟

لا يقتصر تأثير الصوم خلال شهر رمضان على الصحّة الجسدية فقط، حيث أن مزاياه الكثيرة تطال الجانب النفسيّ عند الفرد أيضاً، وذلك يعتمد بشكل أساسي على زيادة الهرمونات التي يفرزها الجسم، وإرتفاع كيمة الأندورفين التي هي بمثابة مورفين طبيعي يفرزه الإنسان، مقابل انخفاض حاد في إفراز هرمون الغدة الدرقية.

وللتعرّف مفصلّاً على التأثيرات النفسية للصيام خلال هذا الشهر الفضيل، تابعوا معنا تباعاً هذه المعلومات عبر موقع صحتي.

 

إليكِ المزيد من النصائح الضرورية خلال شهر رمضان:

خلال رمضان... إليكِ 5 خطوات ضرورية للعناية ببشرتكِ!

على ابواب شهر رمضان... إستعدّوا نفسيّاً للصوم مع هذه النصائح الفعّالة!

لحماية بشرتكِ من الجفاف خلال شهر رمضان... لا تهملي هذه النصائح الفعّالة!

‪ما رأيك ؟