يعاني الأطفال من عمر 3 إلى 12 سنة من آلام في الساقين وتُسمّى آلام النموّ. صحيح أنّها تسبّب آلاماً موجعة، ولكنّها ليست خطيرة، فهي آلام ناتجة عن تمددّ جسم الطفل ونموّه. ما هي إذاً أسباب آلام النموّ، أعراضها وطرق التخفيف منها؟ كلّ التفاصيل في هذا المقال من موقع صحتي.
أسباب آلام النمو عند الأطفال
- النشاط البدني المكثّف كالركض والسباحة أو القفز، هذه الأمور تُتعب العضلات وتُسبّب الألم عند الأطفال.
- الجسم الضعيف يتأثّر بالوقوف طويلاً أو بالمشي بسبب الضغط على العضلات الداعمة، فيشعر الطفل بالألم.
- الأطفال الذين يملكون أقداماً مسطّحة يشعرون بالألم أكثر من غيرهم.
- الحزن أو الضغط النفسي.
ما هي أعراض ألم النموّ لدى الأطفال
- ألم في الساقين أوالفخذين وخلف الركبتين.
- الشعور بالألم في وقت متأخّر من بعذ الظهر، مساءً أو ليلاً.
- استيقاظ الطفل من النوم بسبب الألم العضلي الشديد، أمّا في الصباح فلا بشعر بالألم.
- مدّة الألم 10 إلى 15 دقيقة، ولكن من الممكن أن يمتدّ إلى ساعات.
- ألم متقطّع، ولكن عند بعض الأطفال يكون منتظماً.
بعض الطرق للتخفيف من ألم النموّ عند الأطفال
- تدليك ساقي الطفل بهدوء.
- وضع زجاجة من الماء الساخن مغطاة بمنشفة على المكان الذي يشعر فيه الطفل بالألم.
- إعطاء الطفل مسكّن لتخفيف الألم.
- تشجيع الطفل على ارتداء أحذية طبيّة وداعمة خلال النهار.
- الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم.
- إستارة الطبيب إذا زادت الآلام بشكل كبير.
لقراءة المزيد من المقالات عن طفلكم اضغطوا على الروابط التالية:
معتقدات خاطئة لا يجب أن تعتمديها عند العناية بطفلك... تجنّبيها!
230204071719879~.jpg)
230109020946526~.jpg)
221021015740559~.jpg)
ما رأيك ؟