Sohati - نصائح لانقاص الوزن قبل رمضان

إخسروا الوزن الزائد قبل رمضان بإعتماد هذه النصائح الفعّالة!

على أبواب شهر رمضان الفضيل، تكثر الإستعدادات والتحضيرات لاستقبال هذه الفترة من الصيام، علماً أنه وقبل أسابيع من فترات الإنقطاع عن الطعام، لا بدّ من الإلتزام بالكثير من العادات الصحيّة لتفادي زيادة الوزن المفرطة، وحماية الجسم من إكتساب الكثير من الكيلوغرامات الإضافية نتيجة تغيّر النظام الغذائي بشكل جذريّ.

وللتعرّف على أبرز النصائح الفعّالة لإنقاص الوزن قبل شهر رمضان، إليكم هذه التفاصيل في السطور التالية من موقع صحتي.

 

إليكم المزيد من المعلومات من صحتي عن شهر رمضان:

في رمضان... هكذا تعتنون بصحة أسنانكم!

النظام الغذائي المتوازن هو الأفضل للأم المرضعة في رمضان

لهذه الأسباب تشعرون بالخمول بعد الإفطار!

 

‪ما رأيك ؟