Sohati - اطعمة تحد من ارتفاع نسبة الغلوكوز في الدم

8 أطعمة تحدّ من ارتفاع نسبة الغلوكوز في الدم

يُعتبر النّظام الغذائي المُتّبع من المؤثّرات الأساسيّة التي تلعب دوراً في رفع أو خفض نسبة الغلوكوز في الدم؛ إذ أنّ هناك بعض الأطعمة الصحّية التي تُساهم بشكلٍ مُفيد في تخفيض نسبة السّكر في الدم، كما توجد أطعمة أخرى ترفع من نسبة الغلوكوز في الدم ويُسبّب ذلك بعض المشاكل الصحّية.

نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي مجموعةً من الأطعمة التي تحدّ من ارتفاع نسبة الغلوكوز في الدم.

 

لمعلومات إضافية عن ارتفاع السكر في الدم إليكم هذه المواضيع من صحتي:


هذا هو معدل السكر الطبيعي في الدم بالأرقام والتفاصيل!

هل يمكن ضبط معدّل السكر من دون الحاجة إلى حقن الأنسولين؟

كيف يمكن خفض السكر خلال الحمل؟

‪ما رأيك ؟