يعدّ الشعور بالجوع من أهم أسباب السمنة المفرطة وإكتساب الوزن الزائد، لأن هذا الإحساس يؤدي الى فقدان سيطرة الجسم على نفسه، ما يجعل الإنسان غير قادر على التحكم في كمية الطعام التي يتناولها، ويؤدي بالتالي إلى اكتسابه المزيد من السعرات الحرارية والكيلوغرامات الإضافية.
ولتفادي الوقوع ضحية السمنة غير المرغوب فيها، سنعرّفكِ تباعاً عبر موقع صحتي على أبرز الأطعمة التي تزيد من الشعور بالجوع لتجنبّها قدر الإمكان.
1/5
220706050152864~.jpg)
ما رأيك ؟