Sohati - عصير التفاح للاسهال

فوائد عصير التفاح لعلاج الإسهال ستدهشكم حتماً!

عصير التفاح للاسهال

كثيراً ما يصاب الإنسان بحالات من الإسهال التي تسبب ظهور براز ليّن لمرّات كثيرة ومتتالية، علماً أن الإستمرار في هذا المرض وعدم تلّقي العلاج اللازم، يؤدي الى الإصابة بجفاف الجسم.

 

ما هي الأعراض التي ترافق الإسهال؟

 

الإصابة بحالات من الإسهال تترافق مع الكثير من العلامات والاعراض، ومنها:

- الغثيان والتقيّؤ

- الإحساس بتقلّصات وبألم في البطن

- إرتفاع حرارة الجسم والإصابة بصداع حاد

- تقلّص العضلات

 

كيف يساعد عصير التفاح على علاج الإسهال؟

 

يحتوي التفاح على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، لذلك من المفيد الحصول عليه يومياً، حيث أنه يساهم في علاج هذا المرض بفضل إحتوائه على نسبة عالية من الألياف. ولنتائج مثالية في حالات الإسهال المزمن والحاد، ينصح بتقشير حوالي 7 الى 9 تفاحات وإزالة البذور منها، ثمّ القيام ببرشها، ثمّ تناولها لحوالي ثلاث مرّات في اليوم الواحد، أو إستبدال هذه الكميات بالقليل من عصير التفاح المفيد. علماً أنه بعد مرور أيام من الممكن إضافة الشوفان المغلي الى كميات قليلة من عصير التفاح لتغذية مثالية لطفلكِ.

 

كيف يمكن الوقاية من الإسهال؟

 

خطوات كثيرة تحدّ من الإصابة بحالات الإسهال، ومنها:

- ضرورة غسل اليدين بشكل دوري ومنتظم وذلك بإستعمال الماء والصابون جيداً، لا سيما قبل وبعد تحضير الطعام وفور الإنتهاء من الدخول الى الحمام.

- الحرص على إستعمال مطهر اليدين من وقت الى آخر خلال اليوم، مع ضرورة أن يحتوي على 60% من الكحول على الأقل.

- تفادي الإكثار من تناول الحلويات والسكريات التي تزيد من احتمال التعرّض للاصابة بالإسهال ومشاكل الأمعاء، وبالمقابل تجنب تناول اللحوم النيئة أو نصف المطهية والفواكه والخضروات الملوّثة.

- الابتعاد عن تناول الطعام في الأماكن العامة وغير النظيفة.

- الحدّ قدر الإمكان عن التوتر والقلق والشعور بالخوف حيث أن ذلك ينعكس سلباً على وظائف الجسم.

 

إليكم المزيد من صحتي عن الإسهال وطرق علاجه:

هذه الأطعمة التي يجب تناولها خلال الإسهال!

للحدّ من مشكلة الاسهال عند طفلكِ... إليكِ هذه النصائح الفعالة من صحتي!

ما هو الميكروب الذي يسبّب الإسهال؟ وكيف نعالجه؟

 

 


‪ما رأيك ؟