Sohati - ما هي مصادر الفيتامين د في نظامك الغذائي؟

ما هي مصادر الفيتامين د في نظامك الغذائي؟

تُنسب الكثير من الامراض في عصرنا الحالي الى النقص في الفيتامين د ومن ابرزها السرطان والتهابات المفاصل.

ما هي أهمية الفيتامينات ضمن الحمية الغذائية؟  وما هي مصادره؟

اخصائية التغذية نغم طنوس تجيب على هذه التساؤلات في هذا الفيديو. 

‪ما رأيك ؟