كيف تحمين طفلك من الانفلونزا؟

اقترب فصل الشتاء واقتربت معه امراض الرشح والزكام والانفلونزا. والبرد عدوّ طفلك. فكيف تحمينه من الاصابة بالعدوى ممن حوله قدر الامكان؟ من موقع صحتي سنقدم لك بعض النصائح لحماية الاطفال من الإنفلونزا.

غسل اليدين

يجب ان تحافظي على يدي طفلك نظيفتين، ففيروسات البرد تنتقل عبر اليدين. وتأكدي من ان طفلك غسل يديه جيدا بالماء والصابون بعد ان يصافح احدا مصابا، وبعد استخدام الحمام وقبل وبعد الأكل، وبذلك تفقد فيروسات البرد واحدة من طرقها المفضلة للانتقال. كما ننصحك باستخدام المناديل المبلّلة وأنت خارج المنزل.

تطعيم ضد الإنفلونزا

بعض الأطباء ينصح بأخذ هذا التطعيم بعد عمر ستة أشهر مرة سنوياً، ويفضّل فى شهر أكتوبر أو نوفمبر قبل بداية موسم الشتاء. ويساعد هذا التطعيم في التخفيف من حدة الاعراض اذا التقط طفلك الانفلونزا.

العادات الصحية

علّمي طفلك ان يسعل ويعطس في المنديل لا بين يديه، او في الهواء لتجنب انتشار الجراثيم. وفي حال استخدم يديه عليه ان يغسلهما على الفور. كما ان التدخين في المنزل يعرّض الطفل للإصابة بالاحتقان وأمراض الأنف والأذن والحنجرة. واحرصي على استخدام الملابس ذات النوعية الجيدة التي تقيه من البرد مع الاهتمام الجيد بتدفئة قدم الطفل.

ماذا لو اصيب طفلك بالانفلونزا؟ 

يجب ان تعرفي أن نزلة البرد تأخذ حوالى عشرة أيام حتى تنتهي أعراضها، وهذه النصائح التي سنقدمها لك من شأنها ان تقلل من حدة الأعراض وتساعد طفلك على تخطي الامر:

- اتركيه يرتاح في المنزل، حيث أن مقاومة العدوى تحتاج للراحة.

- يساعد استنشاق بخار المياه الدافئ، على التقليل من احتقان الانف، وإذابة المخاط، مما يسهل عليه عملية التنفس.

- يمكن استخدام محلول الملح وتقطيره في انف طفلك، فهو يساعد على فتح مجرى الهواء بالأنف، خصوصا للأطفال الصغار.

- شرب الكثير من السوائل مثل المياه والعصائر الطبيعية ومغلي الاعشاب، لان السوائل تحفظه من الجفاف وتليّن إفرازات أنفه.

- يمكنك اعطاؤه عسل النحل، فهو مفيد جداً لالتهاب الحلق والسعال. وايضا الليمون الذي يحتوي على الفيتامين سي المفيد للرشح.

واسعوا معرفتكم عن موضوع الانفلونزامن خلال الروابط التالية: 

هل يجب تطعيم الاطفال ضد الانفلونزا؟

اكتشفوا معنا هذه الافكار الخاطئة عن مرض الانفلونزا 

حاربوا السعال بهذه الاطعمة