عصير الجزر والبرتقال ... ثروة غذائية وصحية لا تفوت!

يعتبر عصير البرتقال والجزر من أنواع العصائر الغنيّة بالعناصر الغذائية العالية التي تفيد الجسم وتحافظ عليه وعلى نضارة البشرة باستمرار، حيث إنّ كل من البرتقال والجزر يحتويان على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، والتي سوف نتحدّث عنها بالتفصيل إلى جانب كيفية تحضير هذا العصير في المنزل مع الحفاظ على القيمة الغذائية لهذا المشروب.

وللجزر والبرتقال فوائد كثيرة ومتعددة نتعرف على أبرزها:

فوائد الجزر الغذائية والصحية

للجزر فوائد كثيرة ومتعددة ومن أهمها:

- يحمي من سرطان الجلد.

- يقلل نمو الافات السرطانية الاولية ويعطل تشكيل اورام جديدة.

- يقلل من مخاطر الاصابة بامراض القلب.

- يعطي الكبد طاقة. 

- يزيد من افراز الغدة الدرقية. 

- مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع. 

- مفيد لعلاج الهستيريا والاهتياج النفسي والانهيار العصبي. 

- يحفظ جدران اجهزة الهضم.

- مفيد في علاج اوجاع الحصى والمرارة. 

- يوقف النزيف ويزيد افراز الصفراء. 

- التخلص من بعض الديدان والمغص. 

- يعمل على ارخاء الاعصاب. 

- يهدئ نوبات الربو. 

- يحسن حالة الرؤية وزيادة ورطوبة العين.

- يساعد على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية وتقوية الاظافر. 

- له تأثير نافع على مرض الاكزيما. 

- يعالج الاسهال الشديد عند الاطفال.