خلال حملك... لا تتخلي عن النعناع!

يعد النعناع من الأعشاب المفيدة لجسم الإنسان نظرا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتينات التي يحتوي عليها ويتم استعماله كمكون أساسي في عدة أطباق وسلطات ويتم أيضا شربه مع الشاي. لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم إلى فوائد النعناع عامة وفوائده للحامل بصورة خاصة. 

فوائد النعناع على جسم الإنسان

تتعدد فوائد النعناع على جسم الإنسان نظرا لما يحتويه من مكونات صحية فهو يعمل كمضاد للمغص وفاتح للشهية ومزيل لعسر الهضم وللإسهال كما أنه يرفع الحرارة داخل الجسم ويضع حدا للأرق وبالتالي يسهل النوم. علاوة على ذلك، يبيض البشرة ويدر البول ويفتت الحصى والرمل ويطهر الجسم. كما أنه يخفف من تشنجات العضلات ويفيد البشرة والشعر ويحرق الدهون وله فوائد أخرى كثيرة على جسم الإنسان ونفسيته. 

فوائد النعناع للحامل

يلعب النعناع دورا أساسيا في حياة المرأة الحامل إذ يساعدها على الشعور بالراحة كونه يريحها من الغثيان ويساعدها على التخلص من اضطرابات جهاز الهضم. علاوة على ذلك، يساعد النعناع المرأة الحامل على الوقاية من مشاكل اللثة ويخفف من توترها ويخفف أيضا من اضطرابات الجهاز التنفسي لديها. كما يعمل كمسكن للآلام ويخفف من ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل. 

صحيح أن فوائد النعناع متعددة على جسم الإنسان عامة وعلى جسم المرأة الحامل ونفسيتها بصورة خاصة إلا أن الإفراط في تناوله قد يحمل آثار سلبية لدى المرأة الحامل إذ قد يتسبب بحرقة ويمكن أن يتفاعل مع مضادات الحموضة التي تتناولها المرأة الحامل ويتسبب بمشاكل أخرى. لذلك من الأفضل دائما استشارة الطبيب للحصول على النصيحة الطبية اللازمة لمعرفة إذا كان من الجيد تناول النعناع ومعرفة الكمية المناسبة أيضا.

اليكم المزيد من المعلومات عن النعناع من خلال موقع صحتي:

هل تريدون خسارة بعض الكيلوغرامات؟ النعناع هو الحلّ الافضل

لبشرة ناصعة الجمال... النعناع اولاً واخيراً!

النعناع... المكوّن التجميلي المناسب لكلّ أنواع البشرة