كيف تتخلصين من رائحة الإفرازات المهبلية؟

تشكل رائحة الإفرازات المهبلية مشكل كبيرة لدى العديد من النساء، خصوصا وأنها تسبب لهن الانزعاج من أنفسهن، والإحراج الكبير. لذا نطلعك اليوم في مقالنا هذا على طرق التخلص من رائحة الإفرازات المهبلية في المقال التالي من صحتي.

أولاً، من المهم في المرتبة الأولى الاعتناء بالنظافة الشخصية للمنطقة الحساسة لدى المرأة، من خلال الاستحمام اليومي.

ثانياً، إحرصي على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً لتحافظي على لون البول خفيف اللون، وبالتالي تتفادين رائحة الإفرازات المهبلية.

ثالثاً، لا تستخدمي الصابون ذات الروائح العطرية القوية، نظرا لاحتمال تسببه ببعض الالتهابات. كذلك ابتعدي عن الكريمات المعبلية المعطرة.

رابعاً، إحرصي على استعمل غسول خاص بالمهبل خصوصا خلال الدورة الشهرية، حيث تكون نسبة الإفرازات المهبلية قوية جدا.

خامساً، لدى استعمال الحمام، احرصي على تنظيف قاعدة الحمام بشكل جيد، لتفادي نقل البكتيريا المتراكمة عليه إلى المهبل.  

سادساً، اختاري ملابسك الداخلية من الأقمشة القطنية الخالية من البوليستر المسبب لحساسية لدى بعض النساء، وبالتالي يعزز الإفرازات المهبلية التي قد تمون رائحتها كريهة.

سابعاً، تأكدي من أنك تتناولين يومياً كوباً من الزبادي، فهذا المنتج غني ببتكيريا مفيدة تساهم في خفظ التوازن الحمضي في منطقة المهبل. 

إقرأوا المزيد عن طرق العناية بالمهبل من خلال الروابط التالية:

الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل

كيف يمكن ترميم المهبل بعد الولادة؟

ما لا تعرفينه عن جفاف المهبل وعلاجاته