٣ توابل مفيدة لمرضى السكري

لكل مرضى داء السكري، نطلعكم اليوم علبر موقعنا على بعض أنواع التوابل التي تساهم في تخفيض معد السكر في الدم، وذلك لمساعدتكم على الحفاظ على توازن معدل السكر ومنع ارتفاعه بشكل دائم.

الزنجبيل: الزنجبيل هو نوع من التوابل لا يضر بمرضى السكري، بل على العكس يساعدهم على تخفيض معدل السكر في الدم. ولطالما استعمل الزنجبيل في علاج العديد من الأمراض كونه يتمتع بالقدرة على مكافحة اضطرابات المعدة. ولكن من الضروري مراجعة الالطبيب المختص قبل تناوله مع الأدوية التي يعتمدها المريض.

القرفة: القرفة هي النوع الثاني من التوابل التي تساهم في خفض معدل السكر في الدم، والتي تناسب الى حد كبير مرضى السكري، خصوصا إن كانوا مصابين بالنوع الثاني من داء السكري. وأوضحت تجارب طبية عديدة أن القرفة تعمل عمل الأنسولين في الجسم.

الكركم: الكركم هو نوع التوابل ذات اللون الأصفر الذي يضفي لونا ذهبيا إلى الطعام. وهو مكون أساسي من مسحوق الكاري المنكه للطعام. بفضل ما يحتويه من مواد مفيدة للجسم، وخصوصاً مادة الكركمين، يساهم بشكل فعال على تخفيض مستوى السكر في الدم. فالكركمين يساهم في خفض مستوى الغلوكوز في الدم، بالتالي تخفيض مستوى السكر.

المزيد من المعلومات لمرضى السكري عبر هذه الروابط:

كيف يعالج مرضى السكري بالماء؟

لكل مرضى السكري... هكذا تحمون اقدامكم!

هل تفيد الرياضة مرضى السكري؟