كيف احبب طفلي بالاكل؟

تحتار بعض الامهات حول كيفية إقناع الطفل بالطعام وخاصة إذا كان يرفض ذلك كلياً ويعاني من مشكلة النحافة أو نقص المناعة. فإذا كنتِ من هذه الامهات٬ موقع صحتي سيعرض لكِ بعض الخطوات لتساعدكِ على معالجة هذه المشكلة.

تَجَنَّبي إضافة الملح الى طعام طفلكِ!

خطوات تجعل طفلكِ يرغب الطعام

- تجنبي أن تتركيه دون طعام٬ لأنّ الطفل لديه قدرة عالية على تحمل الجوع.

- نوعي الالوان في طبق طفلكِ٬ لأنّ ذلك يلفت انتباهه ويفتح شهيته على تناول الطعام وخاصة إذا كانت الملعقة أو الوعاء ملونة.

- إذا كنتِ تحضرين عدة أطباق٬ لا تتناولي شيئاً مختلفاً امامه بل حاولي أن تتناولي من الطعام ذاته، لأن الطفل يحب تقليد والديه.

- خلال تناول الطعام٬ حاولي أن تكون وضعية الطفل مطلة على النافذة  أو الهواء الطلق لأن ذلك يفتح شهيته وينمي احساسه بالجوع.

هذا هو الغذاء المثالي لطفلك بعد ٦ اشهر

- إذا كان طفلكِ من النوع الذي يتمتع بالاصغاء الى القصص قومي بذلك خلال تناول الطعام وركزي على قوة الابطال واهمية الطعام.

- خلال الفطور٬ إذا رفض طفلكِ شرب الحليب أضيفي عليه نكهة الفراولة او الكاكاو.

- ركزي على منظر الطعام في الطبق وخاصة من خلال تقطيع الخضروات والفواكه بشكل جذاب كي يتشوق الطفل لتذوقها.

أطعمة ممنوعة عن الاطفال في السنة الأولى

- تجنبي العنف خلال الطعام لأن ذلك لا يفتح شهية طفلكِ بل على العكس.

- إذا كان طفلكِ يحب الاستماع الى الموسيقى استخدمي ذلك خلال تناول الطعام.