انتبهي... هذه الاطعمة والمشروبات تسبب السيلوليت!

إن حلم كل مرأة هو الحصول على جسم جميل خالٍ من الشوائب وخصوصاً التخلص من السيوليت الذي يسيء الى اطلالتها. وما يجب ان تعرفيه انّ بعض الأطعمة التي نتناولها تسبب ظهور بعض الخطوط والتشققات في جسم المرأة أو في بعض الأحيان أنواع الرجيم التي تخضع لها المرأة أو عوامل اخرى كالحمل والولادة وتغيرات الوزن الدائمة.  تركيبة جسم المرأة الفيزيولوجية تختلف عن تركيبة الرجل فتؤثر بها بعض الأطعمة أكثر من غيرها في حين أن لا عوارض لها على الجسم الذكوري. فتعرفي معنا اليوم على الأطعمة التي تسبب بالسليلوليت وعليك تفادي تناولها.

نصائح طبيعية لمحاربة السيلوليت‬

- المعجنات الغنية بالنشويات والسكر: وهي تتفاوت بين الخبز الأبيض وبعض أنواع الكيك والفطائر فهي صعبة الهضم ولا تحتوي على الألياف التي بدورها تساعد على هضم الطعام. فتصبح عملية التخلص من فضلات الجسم صعبة جداً ما يسبب ظهور السيلوليت.

- الدهون المشبعة: تأتي من الحيوانات نقصد بها الشحوم والدهن. الحصول على هذه الشحوم يسبب بتوسع الخلايا  وتمزّقها ما يساهم في ظهور السيلوليت وبالإضافة هي مضرة للقلب والشرايين.

السيلوليت و كيفية تجنب ظهورها

- المشروبات الغنية بالكافيين والسكريات: يسبب شرب هذه المشروبات بظهور السيليوليت ذلك لأن الكلفيين يعطي الجسم نشاطاً سريعاً لكن مؤقتاً ثم يشعر بعدها الجسم بالكسل ما يسبب خمولاً في نظام حرق الدهون.

- الملح: إن كثرته في الطعام تسبب بحبس السوائل في جسم الإنسان لذلك تناولي الكثير من الماء للتخلص منه وعدم ظهور السيلوليت.

٤ علاجات متكاملة لمشكلة السيلوليت

وأخيراً كما أنه يوجد الكثير من الأطعمة التي تسبب بظهور السيلوليت على الأكيد يوجد أطعمة كثيرة تساعد على محاربته والتخلص منه. لذلك عليكِ باختيار نظام غذائي منظّم والحصول على طعام صحي كالخضار والفواكه والحبوب مع كمية معتدلة من اللحوم لتجنّب الكثير من المشاكل الصحية والتشوهات الجسدية كالسلوليت وغيره من الشوائب.