كيف يمكن أن تحدّي من تقصّف الأظافر خصوصاً خلال فصل الشتاء؟

تؤدي العديد من العوامل الى تقصّف الأظافر وأبرزها الجفاف المناخي الذي يكون شائعاً في الشتاء مع البرد والصقيع. وهذا التقصّف مزعج جداً للنساء، وحتّى يسبّب الألم عند انكسار الظفر. فهل يمكن أن تحدّي من هذه المشكلة؟ الجواب في هذا الموضوع من موقع صحتي.

ما هي أسباب تقصّف الأظافر؟

تصنّف الأسباب المساهمة في تقصّف الأظافر الى أسباب خارجبة تتعلق بالعوامل الخارجية المؤثر على الاظافر، وأسباب داخلية تتعلق بالصحّة.

العوامل الخارجية:

- انّ التعرض للمياء لفترة طويلة يعتبر من أكثر الأسباب المؤدية الى تقصف الأظافر، والسبب يعود الى امتصاص الأظافر للماء والرطوبة.

- بعض منتجات العناية بالأظافر خصوصاً التي تكون جودتها منخفضة.

- انّ الاستخدام لمزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي الأسيتون يضعف الأظافر ويجعلها أكثر جفافاً.

- منتجات التنظيف المنزلي تؤثر سلباً على الأظافر خصوصاً عند استخدامها دون أي واقٍ.

العوامل الداخلية:

- النظام الغذائي غير المتوازن: الجسم السليم يستند بالدرجة الأولى الى نظام غذائي متوازن بكامل عناصره الغذائية ومعادنه. وبالتالي فانّ أي نقص في الحديد، أو البروتين، أو الكالسيوم سينعكس على أظافرك وشعرك أيضاً.

- اضطرابات الغدة الدرقية: في هذه الحالة يمكن أن ترتفع نسب الهرمونات أو تنخفض، وبالحالتين تنعكس على قدرة الجسم على امتصاص المعادن.

- فقر الدم الناجم عن عوز الحديد.

هل من علاج لتقصّف الأظافر؟

هناك بعض العلاجات المنزلية التي بامكانها ان تخفّف من هذه المشكلة:

- الترطيب المستمرّ لليدين مع التركيز على الأظافر.

- تناول مكملات البيوتين.

- التركيز على البروتين والحديد في النظام الغذائي.

- تجنّب المواد الكيميائية واحتكاكها المباشر بالاظافر.

اذا كان لديكم أي أسئلة تجميلية، تجدون الجواب لها عند الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع www.sohatidoc.com فاحجزوا الموعد المناسب لكم!

مجموعة إضافية من المواضيع للعناية ببشرة وجهك: 

كيف تعرفون أنّكم تعانون من اكزيما الشعر؟

هل التوتر يمكن أن يؤدي فعلاً الى تساقط الشعر؟

بعد التعرّف على فوائد لبان الذكر للبشرة... سيصبح من أساسيات العناية بها!