هل يمنعكِ سلس البول من الإستمتاع بحياتكِ الجنسية؟

سلس البول هو تسرب البول اللاإرادي، يعني ان التبول يحدث عندما تكون هناك رغبة في ذلك. فهذه الحالة شائعة عند النساء اللواتي بلغن سن اليأس وتحدث بسبب مشاكل في العضلات والأعصاب التي تساعد المثانة على الاحتفاظ بالبول أو إطلاقه. قد يتسرب البول عند السعال أو العطس، أو قد يكون لديكِ رغبة مفاجئة في التبوّل ولكن لا يمكنكِ الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.

وبما ان هذه المشكلة قد تسبب الكثير من الإحراج في الحياة العادية، هل يمكن ان تؤثر ايضاً على العلاقة الحميمة وتمنع الزوجين من الاستمتاع خلال العلاقة؟

تأثير سلس البول على الحياة الجنسية

قلة الثقة بالنفس

 يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى زيادة الضغط على البطن، مما يؤدي إلى تسرب البول. هذا يجعل الكثير من النساء يتجنبن ممارسة الجنس، لأنه يقلل من ثقتهن بأنفسهن ويجعلنهن يعتقدن انهن غير جذّابات.

التشتت الذهني والتوتر

ان التفكير المتواصل والمستمرّ بهذه المشكلة، يمكن ان يمنع المرأة من التركيز على المثيرات خلال العلاقة الحميمة ما يمنعها من الوصول للنشوة والإستمتاع.

احتمال شعور المرأة بالالم خلال العلاقة الحميمة

ان التوتر الزائد والحرج يمكن ان يمنعا المهبل من افراز السائل المرطّب الذي يمنع الجفاف والالم خلال العلاقة الحميمة. من هنا، يمكن ان تعاني المرأة من الألم وعدم الراحة خلال ممارسة العلاقة الحميمة.

كيفية التعامل مع سلس البول لتحسين الحياة الجنسية

هناك طرق لتقليل سلس البول أثناء النشاط الجنسي، وطرق لمناقشة المشكلة مع الشريك. لا يجب أن يكون سلس البول عائقاً أمام حياة جنسية صحية.

التمارين

تساعد تمارين قاع الحوض، المعروفة أيضاً باسم تمارين كيجل، على تقوية العضلة العاصرة البولية وعضلات قاع الحوض - وهي العضلات التي تساعد في التحكم في التبول.

تدريب المثانة

- تأخير التبوّل: الهدف هو السيطرة على الرغبة. يتعلم المريض كيفية تأخير التبول كلما دعت الحاجة لذلك.

- التبول المزدوج: وهو التبول ثم الانتظار لدقيقتين ثم التبول مرة أخرى.

- الجدول الزمني لدورة المياه: تقوم المرأة بجدولة الحمام في أوقات محددة خلال اليوم، على سبيل المثال ، كل ساعتين.

يساعد تدريب المثانة المريضة على استعادة السيطرة تدريجياً على مثانتها.

الادوية

إذا تم استخدام الأدوية ، فعادةً ما يتم دمجها مع تقنيات أو تمارين أخرى.

يتم وصف الأدوية التالية لعلاج سلس البول:

- تهدئ مضادات الكولين من فرط نشاط المثانة وقد تساعد المرضى الذين يعانون من سلس البول الإلحاحي.

- قد يقوي الإستروجين الموضعي الأنسجة في مجرى البول والمهبل ويقلل من بعض الأعراض.

اطرحوا اسئلتكم حول المشاكل الجنسية التي تعانون منها على أخصائيين في هذا المجال من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها عبر موقع www.sohatidoc.com

إلقراءة المزيد عن النشوة الجنسيّة عند المرأة اضغطي على الروابط التالية: