وصفات طبيعية تحمي بشرتك من اشعة الشمس الضارة

اشعة الشمس يمكن ان تكون ضارة خصوصاً مع اقتراب فصل الصيف، لذا يجب الحرص على حماية البشرة للوقاية من التصبغات والمشاكل الجلدية المتنوعة التي نلاحظ زيادتها في الصيف. ولكي تحققي ذلك، اليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تحمي البشرة وتخلّصك من البقع الناتجة عن التعرض للشمس ايضاً.

- ماسك الموز

هذا الماسك سهل جداً، ولا تحتاجين الا الى موزة واحدة و٥ ملاعق كبيرة حليب مذوبة في الماء. امزجي الحليب مع الموز وضعي الخليط على وجهك لمدة ٢٠ دقيقة ثم شطفي بالماء البارد. ويساعدك هذا القناع على حماية بشرتك والمحافظة على نضارتها. 

- ماسك البطاطا

من المعروف انّ البطاطا يمكن ان يشكل طبقة واقية من اشعة الشمس فيحمي البشرة. لذا ننصحك بتحضير ماسك البطاطا في المنزل من خلال مزج حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة مع ٦ ملاعق كبيرة حليب مذوبة. اتركي الخليط على وجهك لمدة ٣٠ دقيقة وبعدها اغسلي بالماء الفاتر لكي تكوني قد حققت الوقاية من اشعة الشمس. 

نصائح اضافية

الخلطتان السابقتان مفيدتان جداً للوقاية من المشاكل الجلدية الناتجة عن التعرض لاشعة الشمس، ولكن يجب الالتزام بالنصائح التالية ايضاً:

- لا تعرضي نفسك للشمس خلال اوقات الذروة اي عند الظهر، بل حاولي الخروج بعد الظهر خصوصاً إذا كنت تقصدين البحر.

- لا تتخلي عن واقي الشمس، وضعيه دائماً في شنطتك لكي تحمي بشرتك من اشعة الشمس.

- احرصي على ترطيب البشرة دائماً للوقاية من الجفاف خلال فصل الصيف.