بهدف تخليص الجسم من السموم الكيميائية اليوميّة والمكوّنات الضارّة إضافة الى إنقاص الوزن الزائد، قد يلجأ عدد كبير من الأشخاص الى ما يعرف بحمية الديتوكس التي تعتمد على إتباع نظام غذائي معيّن يعتمد على تناول السوائل، مع الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة والاعتماد على تصويم الجسم لفترات طويلة.
وعلى الرغم من أن هذا البرنامج الغذائي هو وسيلة أساسية لخسارة الوزن الزائد، إلا أن هذه الحمية قد تحمل العديد من المخاطر والمضاعفات الصحيّة المحتملة التي نعرضها لكِ تباعاً في موضوعنا التالي من صحتي.
إليكِ المزيد من صحتي عن حميات الديتوكس:
4 نصائح ضروريّة لاتّباع رجيم الديتوكس