إذا كنتِ تعانين من فرط نشاط المثانة... هذا الموضوع يهمّكِ!
الثلاثاء، 08 أكتوبر 2019
في بعض الحالات قد تعاني المرأة من فرط نشاط المثانة، ما يؤدي الى الشعور بالحاجة المتكررة والمفاجئة للتبول، مع عدم القدرة على كبح العملية، ما يسبب الحرج والشعور بالإنزعاج وعدم الراحة.
ما هي الأعراض التي ترافق هذه الحالة؟
إذا كنتِ تعانين من فرط نشاط المثانة فإعلمي أنكِ ستلاحظين ظهور هذه الأعراض والعلامات:
- الشعور بالحاجة المفاجئة إلى التبول في أيّ مكان وأيّ وقت
- الإصابة بسلس البول الإلحاحي وهو التبول غير الإرادي الذي يحدث بعد التبّول
- ملاحظة تسرّب البول بشكل مفاجئ
- تكرار عملية التبوّل لحوالي 8 مرات أو أكثر خلال 24 ساعة
- المعاناة من الاستيقاظ مرتين أو أكثر خلال الليل بغرض التبول
الأسباب التي تؤدي الى هذه الحالة الصحيّة
عوامل كثيرة تساهم في إصابة المرأة بفرط نشاط المثانة، ومن أكثرها شيوعاً:
- المعاناة من الإضطرابات العصبية الحادّة
- إحتمال إنتاج كمية كبيرة من البول بسبب الشرب المفرط
- الإصابة بمرض السكري وإضطرابات الكلى المختلفة
- التعرّض لتلوث المسالك البولية
- التضرر الهيكلي بكيس المثانة بسبب وجود ورم أو حصى
- انسداد في أصل المثانة بفعل تضخم غدة البروستات
- التقدّم في العمر
كيف يمكن علاج فرط نشاط المثانة؟
للحدّ من مضاعفات نشاط المثانة لا بدّ من إعتماد هذه الخطوات الضرورية:
- من الضروري تخيفض كمية المشروبات التي يتّم إستهلاكها بشكل يومي، لا سيما التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين والكحول.
- يجب التخفيف قدر الإمكان من تناول أنواع معينة من الأطعمة مثل الشوكولا، والطماطم، والحمضيات، والفواكه والأطعمة الحارة.
- الكثير من الناس قد يعانون من فرط نشاط المثانة ما يدفعهم الى شرب السوائل بشكل أقل خلال النهار، ما يمكن أن يؤدي بالتالي إلى تركيز البول وتهيج المثانة.
- من المفيد اللجوء الى تمارين كيجل التي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض ما يساعد على إيقاف إنقباضات المثانة اللاإرادية.
- فقدان بعض الوزن الزائد قد يساهم في تخفيف من الأعراض المرافقة لفرط نشاط المثانة عند المرأة.
إليكِ المزيد من صحتي عن فرط نشاط المثانة:
كل ما يجب أن تعرفيه عن المثانة النشطة!
هل يسبب لك فرط نشاط المثانة الاحراج؟